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舟山图书馆开展“养生之书 养心之道”专题图书展

发布时间:2019-10-16 15:25:13

   俗话说,家有一老如有一宝。中老年人的身心健康,一直是我们这些做子女最担心的,尤其是季节交替的时候。暑去秋来,雨水减少,气候干燥,有“秋老虎”之称,人易出现“秋燥症”,如口鼻干燥、音哑、皮肤干燥、心烦气躁等一系列症状。该如何舒心渡过这个“多事之秋”呢?

一个字“润”,由内到外的滋润。为此,舟山市图书馆成人外借部在1011人推出了养生之书,养心之道重阳专题图书展,图书涵盖中老年常见病防范、中老年人饮食与健康、养生太极、茶道、经典老歌、中老年旅游类、花草虫鱼类等保健、养生、乐活系列丛书,从多维度地叮嘱在这个热与冷交替的季节应当注意的秋季养生知识,以及引导中老年人构建积极向上的心态。 

希望中老年朋友能够回归自我,强身健体,别让岁月这个小偷,偷走健康与快乐。就算老了,也要生气勃勃地与红尘作伴,活得滋润出彩。